Barritas Energéticas

Barritas Energéticas 

Las barritas energéticas son una muy buena opción para aportar los nutrientes necesario, sobre todo durante los entrenamientos o competiciones, cada vez son más habituales en los puntos de avituallamiento o en las “bolsas del corredor” en diferentes competiciones tanto amateur como profesional. Existen diferentes tipos de b...

Barritas Energéticas 

Las barritas energéticas son una muy buena opción para aportar los nutrientes necesario, sobre todo durante los entrenamientos o competiciones, cada vez son más habituales en los puntos de avituallamiento o en las “bolsas del corredor” en diferentes competiciones tanto amateur como profesional. Existen diferentes tipos de barritas, con diferentes porcentajes de proteínas, carbohidratos, y grasas. La popularidad de estos Snacks se debe a su facilidad y comodidad tanto de comer como de transportar, y esto en esta haciendo de las barritas energéticas la principal opción para tomar una pequeña comida entre horas. Un deportista tiene demandas energéticas y de nutrientes superiores a lo que consideraríamos “normal”, estas necesidades difícilmente se cubren solo con la alimentación, así que para complementar y no tener carencia de nutrientes esenciales, las barritas energéticas son una muy buena opción.

¿Qué Barritas Energéticas comprar?

Existen mucha variedad de barritas en el mercado, desde barritas proteicas, barritas sustitutivas, barritas altas en carbohidratos, barritas altas en proteínas, incluso últimamente podemos encontrar en forma de galletas proteicas perfectas pata acompañar un café o infusión. A la hora de elegir no tendremos problemas para escoger la que más se adapte a nuestras necesidades. Estas necesidades dependerán de nuestras necesidades nutricionales. Si se busca como complemento alimenticio y comer entre horas lo ideal seria una barrita más alta en proteínas, sin embargo si lo que buscas es rendimiento deportivo una barrita alta en hidratos de carbono seria lo más aconsejado. 

¿Cuándo consumir las Barritas energéticas o sustitutivas?

Las barritas sustitutivas, generalmente, las podemos consumir en cualquier momento. Al contrario que las barritas energéticas, estas están más indicadas en la practica deportiva, en este caso existen diferentes momentos para consumir una de estas barritas, antes de los entrenamiento, si buscamos aportar más energía, durante el entrenamiento si son entrenamientos muy intensos y largos para ayudar a reponer el desgaste de nutrientes, o bien después de los estrenos, para asegurar la reposición de los nutrientes necesarios. Si por lo contrario estamos siguiendo un plan de alimentación con el fin de perder peso o mantener el peso saludables, optaremos por las barritas saciantes, este tipo de barritas son altas en fibras saciantes y bajas en calorías. Estas barritas saciantes son perfectas para comer entre oras o cuando sufrimos episodios de ansiedad. 

¿Qué barritas comprar?

En nuestra tienda online podrás encontrar las barritas energeticas, sustitutivas, de la máxima calidad, además si tienes dudas de cual probar puedes pedirnos tu muestra gratis y con la compra de cualquier suplementos en nuestra tienda. Además puedes complementar con una correcta hidratación con las bebidas isotónicas.

Más

Barritas Energéticas  Hay 1 producto.

Mostrando 1 - 1 de 1 item
Mostrando 1 - 1 de 1 item