Carbohidratos

Comprar Carbohidratos-¿Que son los Carbohidratos?

Los Carbohidratos Hidratos de Carbono son macronutrientes con los cuales nuestro organismo obtiene energía. Dependiendo del tipo de Carbohidrato, también te pueden proporcionar micronutrientes, tales como, VitaminasMinerales, además de ser una fuente importante de fibra.

¿Que función tienen ...

Comprar Carbohidratos-¿Que son los Carbohidratos?

Los Carbohidratos Hidratos de Carbono son macronutrientes con los cuales nuestro organismo obtiene energía. Dependiendo del tipo de Carbohidrato, también te pueden proporcionar micronutrientes, tales como, VitaminasMinerales, además de ser una fuente importante de fibra.

¿Que función tienen los Carbohidratos o Hidratos de Carbono?

La función principal es la de proporcionar energía, son una fuente de energía importante para ayudarnos en nuestras actividades diarias, y más aún cuando se realizan actividades deportivas.

¿Son indispensables los Carbohidratos?

La respuesta es, no, no son esenciales, el cuerpo posee mecanismos para producir energía a partir de fuentes como, proteínas y las grasas. Aún así la opción más recomendable son los Carbohidratos por ser más eficientes en este cometido.

Tipos de Carbohidratos

Existen dos tipos de Carbohidratos, los simples y los complejos. la diferencia principal entre ellos reside en la velocidad de absorción y digestión. Los Carbohidratos Simples  se absorben mucho más rápido que los Carbohidratos Complejos.

¿Que nos aportan los Carbohidratos en el Deporte?

Los Carbohidratos  son la fuente de energía mas eficiente de la que disponemos, esto es muy importante independientemente de la disciplina deportiva. Una ingesta adecuada de Carbohidratos, previene que nuestro organismo necesite utilizar otros macronutrientes como la proteína para aportar energía, recordemos que la función principal de la proteína es la de constructora y no energética, es decir da soporte para que nuestro organismo forme tejidos tales como, músculos, piel, articulaciones, etc.

¿Que Carbohidratos comprar?

En este caso depende de varios factores, te aconsejamos que te informes bien de los ingredientes del suplemento de carbohidratos que compres, recuerda que la calidad del producto puede marcar la diferencia entre conseguir tus objetivos o no.

Si tienes dudas ponemos a tu disposición un equipo de profesionales titulados, te asesoraremos gratuitamente que producto se adapta mejor a tus necesidades.

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