Quemagrasas

¿Qué es un Suplemento Quemagrasas?

La mayoria de las personas tiene un concepto erróneo sobre los suplementos quemagrasas, piensan que son una pastilla mágica que la tomas y adelgazaran de la noche a la mañana sin hacer ningún esfuerzo físico y sin controlar los alimentos que ingieren.

Primero tenemos que entender que se trata de productos total...

¿Qué es un Suplemento Quemagrasas?

La mayoria de las personas tiene un concepto erróneo sobre los suplementos quemagrasas, piensan que son una pastilla mágica que la tomas y adelgazaran de la noche a la mañana sin hacer ningún esfuerzo físico y sin controlar los alimentos que ingieren.

Primero tenemos que entender que se trata de productos totalmente naturales y que los quemagrasas por sí sólos no te harán perder peso o eliminar el exceso de grasa, cuando un quemagrasas es realmente eficaz es en combinación con el ejercicio y una correcta alimentación, ya que la mayoria de los ingredientes cuando realmente hacen su función es con la práctica deportiva.

¿Cómo me ayuda un Quemagrasas?

La mayoria suplementos quemagrasas, incluyen en sus fórmulas cafeína u otros estimulantes, cuya acción combinada con otros ingredientes favorece la pérdida de tejido graso a través de varios efectos:

Disminuyen el apetito

Si deseamos reducir el sobrepeso y eliminar el exceso de grasa, la dieta sera la base por donde debemos empezar. Debemos limitar las calorías ingeridas, para ayudarnos a controlar la ansiedad o la sensación de hambre, los suplementos quemagrasas pueden ser una gran ayuda.

Movilizan la grasa almacenada

Los suplementos quemagrasas provocan que mayor cantidad de ácidos grasos sean liberados de su adipocito, para posteriormente convertir esta grasa en energía.

Aumentan la energía

Los suplementos quemagrasas, en su mayoria incluyen ingredientes estimulantes del sistema nervioso central.

Estas sustancias permiten aumentar la resistencia física, retrasando la sensación de fatiga, por lo que los suplementos quemagrasas no solo son adecuados para personas que deseen perder grasa, si no que además son una buena opción para deportistas que busquen aumentar su rendimiento físico.

Aceleran el metabolismo

En muchas ocasiones los suplementos quemagrasas, incluyen ingredientes que regulan la función tiroidiana y con esto nuestro metabolismo actúa de manera mas eficaz.

Aumentan la termogénesis

Se podria decir que los suplementos quemagrasas  más efectivos del mercado son los llamados termogénicos.

Un Suplemento quemagrasas con efecto termogénico son aquellos que tiene la capacidad de acelerar el metabolismo y aumentar la temperatura corporal, esto ayuda a la pérdida de grasa corporal.

Ayudan a regular el azúcar en sangre

Los suplementos quemagrasas se componen con ingredientes cuya función es que la insulina funcione mejor, esto quiere decir que la glucosa se absorberá mejor por lo tanto se dispondrá de más energía si fuera preciso.

Esto es muy importante en un periodo de reducción de grasa ya que si la insulina no es eficaz en su función, la glucosa (azúcar) no absorbida puede regresar al hígado y este transformarlo en tejido graso.

Efecto diurético

Algunas personas tiende a acumular líquidos y a primera vista puede parecer que tienen un alto porcentaje de grasa. En muchos casos esto no es así, ya que el aspecto se debe a la retención de liquido.

Los suplementos quemagrasas en su mayoria incluyen ingredientes con efectos diuréticos para ayudarnos con la eliminación de ese exceso de líquidos.

*Recuerda seguir una dieta equilibrada para maximizar sus efectos, reduce el consumo de hidratos y aumenta el de proteína.

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