Semillas de Chia Ver más grande

Semillas de Chia

Nuevo producto

Las semillas de Chia  son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes nos aportan energía, son saciantes además de ayudarnos a bajar de peso.

Más detalles

6,50 € impuestos inc.

Más

El nombre de la chía es de origen maya y quiere decir FUERZA. Durante miles de años se ha usado en Centroamérica como base de la alimentación esto es debido a que contienen gran cantidad de vitaminas, ácidos grasos omega 3 y minerales.

Las semillas de chía formaron parte importante de la dieta de la civilización Maya yAzteca, actualmente se han expandido a todo el mundo.

Una de sus propiedades es que no alteran el sabor, es por ello que se pueden añadir tanto a platos salados como dulces, y asi aprovechar las excelentes cualidades que nos aportan.

semillas chia

Un estudio de la Sociedad Americana de Nutrición nos dice que nos aporta lo siguiente:

  • Tiene 5 veces más calcio que la leche.
  • Nos aporta el triple de antioxidantes que los arándanos.
  • Es 3 veces más rico en hierro que las espinacas.
  • Tiene más proteínas que las verduras.
  • Contiene el doble de fibras que la avena.
  • Aporta 2 veces más potasio que un plátano.
  • Ideal para tratar el estreñimiento.
  • Ideal para evitar los calambres musculares.
  • Ayuda a regular el colesterol.


Una cucharada al dia es suficiente, no hay que olvidar que contiene unas 540 calorías cada 100 gramos.


Reseñas

grado 
04/06/2017

Muy bien

Nunca las probé antes, pero me gustan, me sacian mucho

    ¡Escriba su opinión!

    Escribe tu opinión

    Semillas de Chia

    Semillas de Chia

    Las semillas de Chia  son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes nos aportan energía, son saciantes además de ayudarnos a bajar de peso.